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春天这样吃红薯,低脂美味益健康(5/5)
材料: 红薯两个,白吐司两片,牛油果半个,沙拉酱少许 做法: 红薯入锅,加清水大火煮,
白吐司切去四边, 牛油果去皮后果肉切成片状
红薯煮熟后趁热压成红薯泥,加入沙拉酱搅打均匀制成红薯酱,取一片白吐司,涂抹上刚制作好的红薯酱。
接着取另一片白吐司,同样的方法涂抹上红薯酱,再铺上切好的牛油果,挤入沙拉酱, 把两片吐司叠加在一起就好了。
加了车厘子,美美的开吃吧