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#轻食季怎么吃#高蛋白低脂肪的清蒸鲈鱼，为减脂助力(5/7)
准备好食材，鱼洗干净后记得在鱼身上划几刀更易蒸熟
青红椒切丁备用，鱼用葱姜，盐，黑胡椒粉腌制一下
蒸锅烧开把鱼放进去蒸8分钟，然后盖子不要揭开，关火再焖2分钟。
另起炒锅放一点点油把青花椒炒一下备用
然后把蒸好的鱼换个盘子，把那些葱姜全部拿掉扔掉。这个步骤非常重要！
然后把炒好的青红椒铺在鱼身上，滴适量太太乐减盐鲜酱油即可！
开动吧，好吃！