#轻食季怎么吃#减脂碎鸡饭(14/15)
食材
提前蒸糙米饭
鸡胸肉切小丁
少许油爆香姜蒜
加入鸡胸肉丁炒变色
倒入太太乐减盐生抽
太太乐减盐蚝油
太太乐芝麻香油
汤汁变少出锅
煎一个无菌可生食鸡蛋，只煎一面
盘中放入糙米饭
放煎蛋
周围放炒好的鸡肉
美美哒
好吃