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#轻食季怎么吃#低卡低脂茄汁金针菇(7/15)
准备好食材。
大蒜和小葱切碎备用。
金针菇冲洗干净，金针菇切掉根部，撕成小条。
西红柿冲洗干净，切小丁。
炒锅中倒入少许食用油。油热爆香蒜末和小葱。
倒入西红柿丁，炒出汤汁。
铺上一层金针菇。
挤上太太乐减盐蚝油。太太乐减盐蚝油——选用精选蚝汁，臻选生蚝，肥美味鲜经过熬煮、浓缩而成，每一滴都带着馥郁海洋鲜美，减少25%盐含量。想挤多少挤多少，采用PET透明瓶身易拿易挤 告别甩一甩鲜美一挤即得！
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撒上少许盐调味。
淋上少许清水，盖上锅盖小火咕嘟咕嘟2分钟左右。
撒上葱花。酸甜可口的茄汁金针菇就做好了。
装盘上桌，低脂低卡又美味！
醇香味美，酸甜开胃特好吃，老少皆宜。
特别适合减脂期间吃哦！