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山药蔬菜饼(1/10)
食材 西兰花50克｜胡萝卜50克｜铁棍山药粉2条 鸡蛋2个｜富硒面粉100克 调味 小鲜侣调味汁5克 锅具 阿米尔小煎锅
阿尔菲塔炒锅烧开水放西兰花、胡萝卜焯水煮至半生；
捞出沥干放摩飞绞肉机绞碎（配置3个专用搅拌碗，健康卫生不串味，绞蒜无需手剥，手指不残留蒜味，350w纯铜电机，双层4刀，立体切割均匀细腻）；
打入2个鸡蛋、100克富硒面粉、2条铁棍山药粉（铁棍山药粉精选温县铁棍山药，粉质香浓、易吸收，健脾养胃促消化）；
挤入5克小鲜侣调味汁搅拌均匀；
阿米尔小煎锅预热倒入有机山茶油、舀入面糊摊成圆饼状；
煎至一面定型后翻面，煎至熟透出锅；
盛出切小块就可以上桌啦；
小朋友不爱吃蔬菜、脾胃不好的一定要试试它，山药搭配西兰花、胡萝卜，健脾养胃还补钙，助力个头蹿一蹿；
口口香软鲜咸、不柴不硬，这新吃法妈妈们一定要收藏起来试试；