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肥牛泡菜豆腐汤，料足味鲜很解馋 #一蔬一饭皆告白#(3/10)
这些都是食材，提前准备好
豆芽洗净、嫩豆腐切小块、洋葱切丝、辣椒切圈，大蒜切片
锅里到一点儿油， 用洋葱和蒜片炝锅
放入解冻后的肥牛，翻炒一下
肥牛变色以后，放入泡菜，翻炒均匀
倒入一大碗热水，放入豆腐和豆芽
大火煮开以后，放入韩式辣酱，搅匀调味
打入1个鸡蛋，加盖中火焖制2分钟
开盖加入辣椒，搅匀就也开吃啦
好啦，胖友们，健康饮食呢除了营养均衡，少油少盐，关键还要控制饮食量，吃到7-8分饱就好了，啥东西吃多了，都是管饱又管胖呀~