【低脂高蛋白】蒜蓉虾仁西蓝花#给年味整点鲜的#(
2
/5)
西蓝花焯水,焯水时加入少许盐和少许油,这样西蓝花既能保持翠绿又入味。
胡萝卜切成菱形片。
虾仁去掉虾线,焯熟备用。
锅中加少许油,油温五成热加入蒜末,煸炒出蒜香味,加入胡萝卜,虾仁和西蓝花,加入少许盐翻炒均匀。
既美味又营养的一道快手菜,快来一起试试吧!