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海鲜粥(4/11)
食材准备
把虾去掉虾头和虾线(虾头留着备用)。
剥掉虾壳(新鲜的虾放入冰箱冷冻半个小时,会更好剥)。
剥好的虾仁放入料酒、盐,抓捏均匀腌制15分钟。
珐琅锅倒入少许油,加入生姜丝和虾头,中火翻炒出香味和虾油。
加入开水(约1000g),加盖焖煮5分钟。
用滤网捞出虾头和生姜丝。
倒入洗净后的大米,搅拌均匀后,中火煮约20分钟,至米粒膨胀变软。(Tips:可以根据喜好熬硬或者软烂一些)
加入虾仁、香菇片、胡萝卜丁、玉米粒;再加入生抽、盐,搅拌均匀后继续煮约15分钟。
最后加入花生酱,撒上青菜丝,搅拌均匀就可以出锅了。(Tips:花生酱能让海鲜粥鲜上加鲜,如果没有,也可以不加)
出锅,赶紧和孩子家人一起享用吧!