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#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲(8/8)
食材
炒锅烧开水放入豆腐汆水
炒锅入油，加入葱花、姜片炒香
下入豆腐煎至变色
加入水炖5分钟，加入虾仁、盐煮开
加入汆水的西兰花翻炒均匀
加入太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁调味料翻炒均匀
开饭啦，味道鲜美，营养丰富