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绿油油果昔(5/8)
菠萝切成块
香蕉切成块
牛油果切成块
芦笋切段
芦笋和菠菜焯熟,倒入量杯
再放入水果,姜,亚麻籽油,牛奶打碎成果昔
倒入糖浆搅拌均匀
装杯即成