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杂粮粘豆包(
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红豆绿豆用水泡一夜
花生糙米各种五谷杂粮泡三四个小时
黑米红米泡几个小时
手剥的玉米半根
所有食材泡好电饭煲煮30-40分钟起锅加入红枣和葡萄干。红枣用剪刀剪成小块。
加入糯米粉搅拌均匀。加入点白糖搅拌
把所有食材团成圆,蘸水,找一个空盘子倒入糯米粉,然后蘸糯米粉用饺子皮包裹上货蒸40-45分钟
蒸好起锅放凉用保鲜膜一个一个包起来,冷冻冰箱当早餐。以后每天早上都可以拿出来。还是再蒸十几分钟。不要微波炉打
这就是蒸好后打开的样子。