健康早餐:香葱牛肉薄馅饼#加油 英格兰#(10/14)
380g高筋面粉加入2.5g酵母、10g细砂糖、100g纯牛奶、130g清水和成一个较软和的面团。
常温发酵一小时至蓬松变大。(如果气温太低的话,需要保温发酵)
等待发酵的过程准备肉馅材料,1g粒花椒加上80g水煮,水开后调至小火熬煮4分钟,滤出花椒水备用(滤出的水大约有40g左右)。
200g牛肉馅加入料理机中,依次加入10g蚝油、5g太太乐鲜鸡汁、4g生姜沫沫、2g盐、0.5g黑胡椒粉和一个小土鸡蛋(蛋液重约40g)。
启动拌机搅拌成肉泥,再加入20g之前摊凉的花椒水,搅拌半分钟使之上劲。
倒入10g小磨芝麻油、切入70g小葱花,再次启料理机,搅拌半分钟。(馅料最终重约350g,会有点损耗)
发酵好的面团取出平均分成四个面剂,稍微揉一下,盖上保鲜膜松弛十分钟。
取出一个面团压扁包入85g馅料。
四个面团都包好后收口朝下,盖上保鲜膜,再松弛十分钟。
面团稍稍按压,擀开成直径约28cm左右的大薄饼。
锅里放少许植物油,油烧热后下饼子,煎一会儿见饼子四周稍微翘起,说明下面已经熟啦,立刻翻面。
再煎一会儿,见饼子中间鼓起,就说明饼子已经全熟了。
整个饼子口感是偏淡的,我家孩子吃的时候喜欢撒上少许椒盐粉,他说有烧烤风味。
切块块,开吃!