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#东古滋味 幸福百味#营养减脂—素炒菜花(3/6)
准备食材，菜花分成小朵洗净、胡萝卜切成小花，葱姜蒜切末。
把菜花放入开水中焯一下，快速捞出装盘备用。
锅中放油，放入葱姜蒜末干辣椒爆香，然后放入胡萝卜煸炒几下在放入菜花。
倒入适量的东古一品鲜特级酱油提鲜。
在倒入一勺东古上等蚝油、一勺糖、半勺盐调味，翻炒片刻即可关火出锅。
营养丰富，减脂美味。