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减油餐,五糙米加小米粥(
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五色糙米,洗干净后浸泡30分钟以上再煮
糙米的配方
小米。洗干净浸泡30分钟后再煮
花生,喜欢吃花生。
枸杞
红枣加蜜枣
菱角粉。之前泡水喝的,觉得不太好喝,就用来煮粥了。
这个当初买是想着泡牛奶吃的,谁知道不是一般的难吃,硬就算了,还一点味道都没有,扔了觉得浪费,后来突发奇想用来煮粥。没有这个的不必要浪费钱去买。所以我也没加在配料表
加这个是为了让粥香滑一点,也是加不加都无所谓。
清水4杯半。煮好了跟视频一样,个人口味,不喜欢粘稠的粥,想要粘稠的可以少点水,或者煮好放一会,它会自己变粘稠。但不适宜放到完全凉,完全凉会有点酸味。
煮40-50分钟就可以了