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减脂又营养-虾仁菠菜芝士烘蛋#冬季滋补花样吃法#(9/10)
虾仁用盐、料酒、健身混合调料腌制一下。
菠菜在开水中烫一下。
锅中放入橄榄油，放入虾仁煎至变色。
放入烫好的菠菜和煎好的虾仁。
准备好鸡蛋液，放入健身混合调料，搅打均匀。
将蛋液倒入锅中。
盖盖儿小火焖熟。
蛋液八成固定时，撒上一层芝士碎，继续盖盖儿焖3分钟，即可出锅了！
这颜色太诱人了！
虾仁菠菜芝士烘蛋就可以吃啦，口感顺滑、营养丰富，动手做起来吧！