食材
山药葛根玉米粉120克｜清水300克
葱花｜香肠｜鸡蛋1个｜富硒面粉80克
调味
小鲜侣调味汁10克
锅具
阿米尔小球锅
准备120克山药葛根玉米粉（严选葛根、山药、玉米，细致研磨、粉质细腻、醇香浓厚，是非常美味的营养代餐）；
加入葱花、香肠丁、1个鸡蛋、挤10克小鲜侣调味汁；
加入80克富硒面粉、300克清水，充分搅拌均匀至细腻无干粉的糊状；
舀取适量整型成小饼状，煎至一面上色后翻面（如果有模具的可以舀在模具里，这样成型更好看）；
葛根是个宝，搭配山药、玉米研磨成粉，营养横跨一大步，升举阳气、提高免疫力，同时也是非常不错的代餐食材；
小饼金黄香软带着葱花的香气，一口接一口，三两下光盘，而且这食谱操作起来也很快手，非常适合作为孩子上学日的早餐；
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