山药葛粉鸡蛋饼
每天醒来不知道吃什么?今天教你一招,简单三步就是餐桌上的美味早餐,口口香软,包子、馒头都比不了! 我用的是山药葛根玉米粉、葱花、鸡蛋、香肠,随便一搭配,营养横跨一大步,升举阳气、提高免疫力,是非常不错的代餐食材呢!
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步骤1/9
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食材山药葛根玉米粉120克|清水300克葱花|香肠|鸡蛋1个|富硒面粉80克调味小鲜侣调味汁10克锅具阿米尔小球锅
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步骤2/9
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准备120克山药葛根玉米粉(严选葛根、山药、玉米,细致研磨、粉质细腻、醇香浓厚,是非常美味的营养代餐);
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步骤3/9
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加入葱花、香肠丁、1个鸡蛋、挤10克小鲜侣调味汁;
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步骤4/9
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加入80克富硒面粉、300克清水,充分搅拌均匀至细腻无干粉的糊状;
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步骤5/9
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阿米尔小煎锅预热倒入适量有机山茶油;
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步骤6/9
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舀取适量整型成小饼状,煎至一面上色后翻面(如果有模具的可以舀在模具里,这样成型更好看);
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步骤7/9
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慢煎至饼芯熟透且表面金黄就可以上桌啦;
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步骤8/9
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葛根是个宝,搭配山药、玉米研磨成粉,营养横跨一大步,升举阳气、提高免疫力,同时也是非常不错的代餐食材;
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最后一步
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小饼金黄香软带着葱花的香气,一口接一口,三两下光盘,而且这食谱操作起来也很快手,非常适合作为孩子上学日的早餐;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-02 · 浙江
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