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肉丸时蔬大杂烩(
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备好需要用到的配菜:胡萝卜、豆腐切片;青、红圆椒切块;肉丸洗净;我用的是云耳,所以不用切了
拍点蒜米调味
豆腐可以煎一煎,没有那么容易散
加入胡萝卜翻炒
变色后加入青红椒翻炒
继续添加肉丸子
加入云耳翻炒均匀
蒜米也加进去
翻炒均匀后加入适量的生抽、耗油、盐翻炒
加入少许清水焖煮一会儿(主要是老人牙口不好,大家可按照自己喜欢的软硬程度掌握一下焖煮的时间)这时候可以尝尝咸淡,适当调节
出锅啦