减脂低卡系列 包菜拌荷包蛋(
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包菜切两半，一顿吃半个包菜就行
包菜撕成小块，水开煮2分钟捞出
锅热放油，打2个鸡蛋，煎一个鸡蛋饼，切成小块
调一个料汁，拌什么都好吃。蒜末2勺，芝麻半勺，生抽1勺，醋2勺，耗油1勺，小米辣1根，辣椒粉1勺，热油1勺
放进包菜鸡蛋里，抓匀就可以吃啦
