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保健养生汤-萝卜丝鲫鱼汤#花式炖煮不停歇#(16/17)
准备好鲫鱼。
准备好水果萝卜、葱姜、香菜。
水果萝卜叉丝儿待用。
准备好枸杞子。
葱姜香菜切好待用。
锅中倒入油，加热至五成热，放入鲫鱼煎至焦黄。
鲫鱼翻面继续煎至，放入花椒粒爆香。
放入葱姜爆香。
再加入盐、料酒、耗油。
加入水，烧开锅慢炖20分钟。
汤已经开始变白了，将鲫鱼翻面继续炖煮。
放入萝卜丝，继续炖煮。
放入少许枸杞子，再炖煮5分钟。
撒上香菜末、白胡椒粉。
滴上少许香油，即可出锅了！
水果萝卜甜甜的，让整个鲫鱼汤都香甜鲜美！
健康养生喝起来吧！