保健养生汤-萝卜丝鲫鱼汤
萝卜丝鲫鱼汤是非常好的保健养生汤,功效有很多种,比如能起到解渴利尿、止咳化痰、消食开胃的效果,而且的减肥人群也比较好,能够减脂瘦身,提高人体的抵抗力以及预防感冒等。平时可以适当的喝点,保健养生走起来吧! 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好鲫鱼。
-
步骤2/17
点击查看大图
准备好水果萝卜、葱姜、香菜。
-
步骤3/17
点击查看大图
水果萝卜叉丝儿待用。
-
步骤4/17
点击查看大图
准备好枸杞子。
-
步骤5/17
点击查看大图
葱姜香菜切好待用。
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中倒入油,加热至五成热,放入鲫鱼煎至焦黄。
-
步骤7/17
点击查看大图
鲫鱼翻面继续煎至,放入花椒粒爆香。
-
步骤8/17
点击查看大图
放入葱姜爆香。
-
步骤9/17
点击查看大图
再加入盐、料酒、耗油。
-
步骤10/17
点击查看大图
加入水,烧开锅慢炖20分钟。
-
步骤11/17
点击查看大图
汤已经开始变白了,将鲫鱼翻面继续炖煮。
-
步骤12/17
点击查看大图
放入萝卜丝,继续炖煮。
-
步骤13/17
点击查看大图
放入少许枸杞子,再炖煮5分钟。
-
步骤14/17
点击查看大图
撒上香菜末、白胡椒粉。
-
步骤15/17
点击查看大图
滴上少许香油,即可出锅了!
-
步骤16/17
点击查看大图
水果萝卜甜甜的,让整个鲫鱼汤都香甜鲜美!
-
最后一步
点击查看大图
健康养生喝起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 北京市
萝卜丝鲫鱼汤的相关分类
萝卜丝鲫鱼汤的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#萝卜鲫鱼汤
160106人看过 -
奶白鲫鱼汤
1729736人看过 -
#养生打卡#养生鲫鱼汤
176878人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
243905人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8842284人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11560166人看过 -
#给年味整点鲜的#鲫鱼汤
155727人看过 -
清蒸螃蟹
10261601人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
229996人看过 -
红烧排骨
30004909人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73513275人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11809399人看过