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#挪威三文鱼#好吃到舔手指的香煎脆皮挪威三文鱼(6/12)
首先备齐所有的食材。
柠檬切薄片，橄榄球菜洗净切丝备用。
挪威三文鱼用厨房纸吸干水分。
加入少许黑胡椒碎和适量盐调味腌制10分钟。
腌制好的三文鱼裹上一层淀粉。
再裹上一层薄薄的蛋液。
最后裹上一层面包糠。
锅中刷少许油，放入三文鱼。
小火慢慢把两面煎出脆皮，大概需要3分钟左右即可。
取出用刀切片。
装盘，挤上香草蛋黄酱即可！
好吃又健康养生平常多给老人孩子多吃一些，鱼肉的橙红色来源于虾青素，可以清除身体里的自由基，延缓衰老哟！