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西红柿排骨玉米胡萝卜汤(10/13)
备料,300g排骨+1根胡萝卜+1根玉米+1个西红柿+适量葱和姜。
排骨切小块,清洗干净备用。
胡萝卜削皮后切块,玉米切块,切好葱和姜。
排骨放加冷水的锅中(放点姜和黄洒去腥),大火焯水4分钟后捞出,冲洗干净备用。
西红柿放入热开水中泡几分钟。
西红柿在热开水中泡几分钟后,皮已经脱落裂开,很好剥。
将西红柿的皮剥掉。
将西红柿切块备用。
锅中放入油,油热后放入适量姜和葱,炸出葱香味,再放入排骨,翻炒出香味,盛出备用。
在锅再放入一点油和葱,炒香后放入西红柿翻炒出汁,加入一点盐(可以让西红柿更快翻炒出汁),加入少量白糖(提鲜,中和酸味),盛出备用。
将排骨、胡萝卜、玉米、西红柿、适量葱和姜统统放入电饭锅。
电饭锅中放入足量热开水,再放入少量葱(剩下的葱等快开锅的时候再放),再加入1汤匙酱油、1汤匙醋(醋可以让排骨汤的钙质更容易被人体吸收)、少量黄酒、2.5小勺盐。
电饭锅精炖1个半小时后,放入剩下的葱,尝试下咸度是否合适,盛出。