减脂低卡系列 炒鸡胸肉西兰花(
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鸡胸肉切薄块，加半勺料酒，一勺生抽，一勺耗油，一勺蜂蜜，少许黑胡椒，腌制备用
西兰花切小朵，胡萝卜切片，煮熟捞出
鸡胸肉煎至两面金黄微焦
和煮好的西兰花胡萝卜摆盘即可
