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低脂高蛋白加拿大北极贝大虾沙拉(12/28)
准备食材，所有蔬果海鲜洗干净，用厨房布纸吸干水份；
葵切片成秋葵花；
圣女果对半切开；
玉米剥粒；
大虾剥壳去虾线备用；
生菜切片；
牛油果挖成牛油果球
:制作蜂蜜油醋汁，加入贝蒂斯橄榄油；
一勺白醋；
2勺生抽；
蜂蜜两勺，可以按自己喜欢的甜度添加；
加两滴柠檬汁提香；
再加入黑椒，黑椒要现磨成粉才好吃；
加入干欧芹碎适量，搅拌均匀即可以
材料备好后，制作熟食，玉米放到锅里灼熟，
大虾放到锅里灼熟；
北极贝放到锅里灼熟，北极贝可以生吃，因为我冰箱冷冻了，就稍微放进去锅里过水，动作大概也是2秒
秋葵轻轻放到锅里灼熟，了；
鸡蛋放到锅里煮开；
铺上生菜；
最后按照自己喜欢的摆盘方式装饰设计好沙拉盘，
最后淋上秘制的蜂蜜油醋汁；油醋汁做法看小贴士
成品1
成品2
成品3
成品4
成品5
成品6