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低脂高蛋白加拿大北极贝大虾沙拉

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我系波斯Cat

妥妥的又到秋天，这段时间天气早晚有点清凉，早晨太舒服了，天气凉快凉快，这段时间习惯起床空腹健身做有氧，然后洗个澡才去吃早餐，这款凉拌沙拉特别适合秋夏早餐食用，低卡低脂高蛋白，满满饱腹感，这次好特别自制了一款特别秘制超好吃的蜂蜜油醋汁，做完运动吃完一天元气满满； 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
大虾 6只
、
北极贝 适量
、
玻璃生菜 适量
、
圣女果 个
、
蓝莓 适量
、
牛油果 半个
、
玉米 1根
、
秋葵 5根
、
鸡蛋 1个
、
蜂蜜油醋汁：
、
橄榄油 1勺
、
生抽 2勺
、
白醋 1勺
、
蜂蜜 2勺
、
黑椒粉 适量
、
欧芹碎 适量
烹饪步骤
小贴士

制作蜂蜜油醋汁，加入贝蒂斯橄榄油，生抽，白醋，比例是1:2:1，蜂蜜可以按自己喜欢的甜度添加，黑椒要现磨成粉才好吃，干欧芹碎适量，搅拌均匀即可以；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-29 · 广东省

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