蒸茄子吃的时候我们
最好选择嫩一点的
茄子切成均匀的长段
土豆削皮切成这样的小薄片，然后把淀粉用水冲洗掉，水烧开之后放进去煮至七成熟捞起来放冰水里
蒸茄子的时候我们把水烧开之后再把茄子放上去蒸，这样颜色会更好看一些
接着加入一勺生抽四分之一勺蚝油一勺香醋一丢丢糖盐鸡粉还放了一大勺自己做的辣椒油搅拌均匀
茄子放入锅里蒸六七分钟左右，用筷子戳一下，如果你切得比较大块的话，那么时间也要稍微延长一些
调好的料汁浇到蒸好的茄子和土豆上面拌匀，然后尝一下味道缺啥放啥，最后放一点葱花点缀一下香菜也可以
买的是这种糯米笋，第一次炒的时候发现稍微有点硬，所以这次我用水煮了三四分钟，把它捞起来过一下凉水沥干水，待用
先把五花肉放进去，煸炒一会儿至出油再把大蒜生姜小米辣碎放进去继续小火炒香
沥干水的笋放进去炒三分钟左右，加入青椒，再放入一勺生抽一勺蚝油半勺老抽少许糖盐鸡粉调味出锅出锅前放入长的葱段
这个减肥的时候吃的最多了，晚饭的时候不吃米饭这个就经常吃
要想活成自己喜欢的模样，过上自己想要的生活，唯有靠自己，这条路也许很累，也许很难，但最稳妥，最踏实。
因为最好的捷径，就是不求捷径。
愿我们，都能活成自己喜欢的样子，过上自己，想要
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