猪脚饭,打工人的疗愈首选(7/8)
准备食材:猪脚饭一般选用猪肘;潮汕卤水少不了南姜,实在没有,用生姜替代;干香料可以选家常用的搭配。
猪肘先用火枪烧外皮(可请肉档老板代劳),有利于辟膻,增加香气。若家里没有火枪,可用干锅烫取代。烧后用清水浸泡,用刀刮去焦层。
另取小锅下适量油,小火煎香切碎的大蒜和葱头。
铸铁锅中加入生抽、蚝油、麦芽糖等调味料,以及南姜、香叶、八角等大料,还有3⃣葱蒜油。
然后放入处理好的猪肘,倒入4杯开水(没过食材的量),烧开后加盖转小火,焖煮2小时。
另外准备几个剥壳的水煮蛋,待猪肘煮软腍,关火后将鸡蛋放进卤水,浸卤1小时以上即可。
配菜:菜心用油盐水烫熟;酸菜切粒,用蒜末炝炒,加少许糖调味。
将卤好的猪肘切厚片,再搭配卤蛋、酸菜和青菜,淋上卤汁,开动吧!