低脂低卡高蛋白三色蒸蛋(
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准备食材；
皮蛋咸蛋切粒切块备用；
鸡蛋2只打散；
加入一碗清水
鸡蛋液和清水打散混合均匀，加入2滴玉米油增加光泽
加入切好的皮蛋和咸蛋到鸡蛋液中；
锅里加入开水，沸腾后放进锅里，隔水蒸5-8分钟左右即可
最后蒸好后加入1小勺轻盐酱油；
撒上葱花即可；
成品3
成品2
成品1
