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#米饭最强CP#饱腹感满满的减脂餐～黑麦欧包鸡胸肉蔬菜沙拉(4/16)
这是味好美的调味酱
即食鸡胸肉，比较方便
所有的蔬菜清洗干净
沥干水份放在盘子里
苦苣菜切段，紫包菜切丝，樱桃番茄对半切开备用
鸡胸肉从袋子里取出，切块
鸡蛋卤好，去壳对半切开，准备坚果谷物麦片
准备西瓜切小块，黑麦欧包一个
把所有的蔬菜，水果，谷物燕麦片摆放在盘子里
摆放好切块的鸡胸肉
加上卤好的鸡蛋
在蔬菜上放入对半切开的黑麦欧包
把味好美蜂蜜芥末酱，挤在黑麦欧包上面
一份色香味俱全的低脂沙拉早餐，就准备好了
这个蜂蜜芥末酱，没有一点辛辣刺激，味甜可口，脂肪含量低，搭配面包超好吃
蜂蜜芥末酱低脂肪，热量低，鸡胸肉低脂肪高蛋白，搭配鸡蛋，蔬菜水果和坚果谷物麦片，不失为一份健康美味又饱腹感十足的轻食早餐