饱腹感满满的减脂餐~黑麦欧包鸡胸肉蔬菜沙拉
好久没做减脂餐了,黑麦欧包配上鸡胸肉,嘎嘎香!搭配鸡蛋,蔬菜水果和坚果谷物麦片,不失为一份健康美味又饱腹感十足的轻食早餐 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/16
点击查看大图
这是味好美的调味酱
-
步骤2/16
点击查看大图
即食鸡胸肉,比较方便
-
步骤3/16
点击查看大图
所有的蔬菜清洗干净
-
步骤4/16
点击查看大图
沥干水份放在盘子里
-
步骤5/16
点击查看大图
苦苣菜切段,紫包菜切丝,樱桃番茄对半切开备用
-
步骤6/16
点击查看大图
鸡胸肉从袋子里取出,切块
-
步骤7/16
点击查看大图
鸡蛋卤好,去壳对半切开,准备坚果谷物麦片
-
步骤8/16
点击查看大图
准备西瓜切小块,黑麦欧包一个
-
步骤9/16
点击查看大图
把所有的蔬菜,水果,谷物燕麦片摆放在盘子里
-
步骤10/16
点击查看大图
摆放好切块的鸡胸肉
-
步骤11/16
点击查看大图
加上卤好的鸡蛋
-
步骤12/16
点击查看大图
在蔬菜上放入对半切开的黑麦欧包
-
步骤13/16
点击查看大图
把味好美蜂蜜芥末酱,挤在黑麦欧包上面
-
步骤14/16
点击查看大图
一份色香味俱全的低脂沙拉早餐,就准备好了
-
步骤15/16
点击查看大图
这个蜂蜜芥末酱,没有一点辛辣刺激,味甜可口,脂肪含量低,搭配面包超好吃
-
最后一步
点击查看大图
蜂蜜芥末酱低脂肪,热量低,鸡胸肉低脂肪高蛋白,搭配鸡蛋,蔬菜水果和坚果谷物麦片,不失为一份健康美味又饱腹感十足的轻食早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-26 · 湖北省
黑麦欧包鸡胸肉蔬菜沙拉的相关分类
黑麦欧包鸡胸肉蔬菜沙拉的相关推荐
-
#夏日开胃餐#鸡胸肉蔬菜沙拉
179801人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
219517人看过 -
简单快手!5分钟快速出锅番茄肉末鸡蛋面!
154682人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉蔬菜沙拉
196915人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
4992411人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#肉松寿司卷
493611人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80193946人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#午餐肉番茄煎蛋吐司
162794人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7227067人看过 -
#夏日吃货嘉年华#在夏天啊,这道菜我家里是可以无限循环的!
113636人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
4022779人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
862036人看过