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减脂期吃它,两周瘦8斤(
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超简单的步骤来了 姐妹们准备以上食材就行 如果买不到面皮,就买荞麦的细面也行
1.打碎俩笨鸡蛋 2.青椒切小块 3番茄也切小块 4荞麦面皮开水泡5分钟 6橄榄油热,下锅炒鸡蛋,炒熟捞出 7少油,蒜末爆香 番茄加水炒软 8倒入面皮,鸡蛋青椒 翻炒2分钟出锅即可