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#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂高蛋白的韩式牛肉锅(1/8)
韩式牛肉锅方便料包一盒 打开包装里面满满的都是料包，有干香菇包，蔬菜包，粉条，各种调料包还有使用说明书
将干香菇洗两遍再泡发，泡发的水不要倒掉，留着做高汤，粉条冷水泡软，肥牛卷按照说明书用盐、白糖、黑胡椒粉、洋葱汁、大葱粉，大蒜粉，香油、酱油，腌制三十分钟
拿一个砂锅，一层肥牛卷，一层粉条，一层香菇，再一层肥牛
接着一层干的蔬菜包 重复步骤3⃣️，一层一层摆放更入味
随后倒入泡发香菇的高汤
小火炖煮五分钟即可，粉条和肥牛卷都很好熟，加上砂锅有保温作用，所以放心不会夹生
低脂高蛋白的肥牛锅就完成了，美美的开吃吧
怎么样？ 你们先吃