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#刘畊宏女孩减脂饮食#排骨海带玉米汤(1/6)
准备排骨
下姜片，料酒焯水
焯好捞出，冲洗掉多余油脂备用
锅里放入大葱，（我放最底下了），依次放入排骨，海带，玉米，加水没过食材。
没来得及用炖锅，我直接高压锅炖的，35分钟左右。最后，放盐，调味。
新鲜的食材本身熬出来的汤汁就很香甜，我个人觉得除了盐，其它多余的调味料不用再放。味道足矣