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#刘畊宏女孩减脂饮食# 葛粉版紫薯芋圆奶饮(12/12)
用料:葛根粉40克,紫薯泥35克,水适量,牛奶100克,枸杞少许,蜂蜜适量。
紫薯泥,葛根粉,水倒入碗中。
揉成均匀面团。
搓成长条。
分割成约5克/个,搓圆。
锅中倒水,煮沸。
放入芋圆。
煮至浮起。
出锅控水,晾凉。
放入容器,加入牛奶。
加入枸杞。
淋入蜂蜜,搅拌均匀食用。