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黑胡椒鸡胸肉减脂餐(6/8)
准备好食材，鸡胸肉洗净去掉筋膜。
从中间剖开切片。
倒入有机米香料酒和有机酱油，放上黑胡椒腌制半小时以上。
选择全鸡功能预热5分钟。
炸篮里放上垫片和耐高温油纸，连汤汁一起把鸡胸肉放上。
炸篮放入炸锅。
等15分钟的时候翻个面直到程序结束。
盘子里放上生菜，什锦菜，切片的黄瓜和鸡胸肉就可以享用了。