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#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞(10/11)
虾尾去壳去虾线
锅里倒油烧热，放入姜葱蒜炒香
再放入一袋小龙虾料炒香，其实放半袋就够了，稍微有点辣有点咸
倒入小龙虾翻炒，我还是加了点蟹肉棒
加入一罐啤酒一小碗清水烧，烧开后稍微煮一下，煮掉啤酒味
再加入一些蔬菜，蔬菜煮熟就可以起锅啦，什么都不用再加，小龙虾料里的味道足够了。蔬菜如果只是单纯想做小龙虾蛋挞，可以不加蔬菜，直接汤汁烧干就可以。我是想吃才加了蟹肉棒和蔬菜的。
把煮好的小龙虾挑出来放入蛋挞皮里
再撒上芝士碎，可以多撒一点，我感觉我撒少了
进烤箱，上下火185度，我差不多烤了20分钟的样子，烤到中途才想起拍照，所以不要看图片上的时间
味道超赞
再来一张图片