#刘畊宏女孩减脂饮食# 芹菜香菇夹茄子(7/11)
准备食材：茄子300克，干香菇5朵，香芹100克
将香芹洗净切成细末放入碗中
将干香菇提前泡发好后切成碎末放入碗中
倒入10克淀粉
搅拌均匀备用
将茄子切成段之后划成十字
将香芹香菇馅塞进茄子内
将塞好馅茄子放入蒸锅中
水开后蒸8分钟即可
将蒸好的茄子淋上一勺六月鲜轻盐松茸酱油
不用油做的茄子也非常好吃软糯，低卡更健康，更营养