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#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷(3/5)
鸡蛋➕藜麦片➕盐，打散搅匀
锅中刷油，中小火把鸡蛋饼摊好，盛到盘子里
涂一层花生酱，放上芝士片
小番茄对半切开摆上，放肉松和虾松，挤上沙拉酱，卷起来。喜欢吃番茄酱可以在鸡蛋卷上涂一层
这份早餐包含了蛋白质、钙、维生素、膳食纤维