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#刘畊宏女孩减脂饮食#泡椒猪蹄(4/11)
猪蹄一只剁块。
冷水下锅，少许啤酒，香菜，葱段。
灼水冲洗干净倒入盆中
倒入高压锅里放八角桂皮香叶生姜干辣椒，少许啤酒加清水压10分钟。
猪蹄压10分钟后，冷却后把八角桂皮香叶捡出来。
青红辣椒洗干净切断。
大蒜子泡椒切断。
锅里多一点玉米油倒入泡椒大蒜子爆香。
倒入猪蹄继续翻炒。
加入青红辣椒搅拌均匀，
加生抽，老抽，鸡精，盐翻炒一下出锅啦。