#刘畊宏女孩减脂饮食#泡椒猪蹄(
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猪蹄一只剁块。
冷水下锅,少许啤酒,香菜,葱段。
灼水冲洗干净倒入盆中
倒入高压锅里放八角桂皮香叶生姜干辣椒,少许啤酒加清水压10分钟。
猪蹄压10分钟后,冷却后把八角桂皮香叶捡出来。
青红辣椒洗干净切断。
大蒜子泡椒切断。
锅里多一点玉米油倒入泡椒大蒜子爆香。
倒入猪蹄继续翻炒。
加入青红辣椒搅拌均匀,
加生抽,老抽,鸡精,盐翻炒一下出锅啦。