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#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡蛋(9/10)
准备好所需食材
将西兰花剪成小朵用盐水浸泡并清洗干净
将西兰花焯下水（加入少许盐使其颜色更翠绿）
锅内放油烧热倒入蛋液
将鸡蛋炒成小块
锅内放油烧热放入蒜末煸炒香并倒入西兰花翻炒
加入一勺盐调味
加入一勺蚝油提鲜
最后放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅
拍上成品图，一道美味又营养的西兰花炒鸡蛋就完成了。