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#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦冷面(4/15)
准备原材料荞麦冷面、黄瓜、鸡蛋、午餐肉、辣白菜、圣女果
荞麦冷面在手中浸泡十分钟后一根一根分开
锅中烧开水放入荞麦冷面大火煮三分钟煮熟而不软烂即可
荞麦冷面煮好立即放入冷水中过凉多冲洗几遍
荞麦冷面沥干水份备用
黄瓜切成丝午餐肉也同样这样切成丝
荞麦冷面和黄瓜、午餐肉、辣白菜依次摆入容器中
中间摆入鸡蛋和圣女果
调配汤汁雪碧、凉白开水、糖、醋、辣椒油拌匀淋在面条上面撒上芝麻就大功告成了
搭配麻辣猪皮和猕猴桃一起吃太棒了
看着就是一碗有故事的荞麦冷面哦
所有的原材料拌起来好有食欲噢
酸奶和玉米也是我非常喜欢营养美味
荞麦冷面入口酸辣带有甜甜的口感让人回味无穷
丰盛的早餐从一碗荞麦冷面开启吧