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减脂轻食‖蓝莓酸奶燕麦挞(1/18)
准备食材。
烤箱风炉模式，预热165度。
香蕉用勺子压成泥。
加入牛奶、蜂蜜。
搅匀。
加入燕麦。
拌匀。
用勺，分别倒入12连模具中。
整理成挞皮状。
放入预热好的烤箱中层，165度烘烤20分钟左右。
燕麦挞边缘上色出炉。
晾至不烫手后把燕麦挞取出。
倒入适量酸奶。再撒少许花生碎。
放几颗蓝莓。
迷迭香装饰即可。
迷迭香装饰即可。
成品
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