#刘畊宏女孩减脂饮食#葱油鲍鱼(
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鲍鱼处理干净,请师傅帮忙切成薄片,越薄越好。
小葱处理干净后,葱白与葱绿的上半部分切成葱段,剩下的葱绿处理成葱丝。
煮开水,下鲍鱼,数10秒,立即将鲍鱼捞起,尽量让鲍鱼片摊开,让其自然凉却。
将生抽、蚝油与白糖拌匀成酱汁。
将凉却的鲍鱼片摆放入碗中,加入葱丝,淋上酱汁。
热锅凉油,下葱段,小火煸炒出葱香味,将葱油淋在鲍鱼上,开始吃。