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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂鲜美虾蚧合一(7/18)
美厨汁的味道 虾蛤合一鲜美
食材：活大头虾
活虾要先洗净，葱姜油爆香虾
食材：油爆虾 花蚧 姜蒜 香菜
姜 蒜切片 香菜
味达美初榨原酿生抽
味达美臻品蚝油
味达美清香米醋
美厨汁调味料中 再加1勺0卡糖后拌匀
锅入油葱姜蒜片爆香加入美厨汁烧开
倒入养好后洗净花蛤
炒一下花蚧 炒至半开时
此时再加入油爆虾
再入味达美初榨原酿生抽，调整口味更完美
继续翻炒均匀，待花蛤全花开
入香菜段拌均匀即可
香菜入锅中即食了
美厨汁虾蛤合一菜，夏日鲜美品赏低脂，好食