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减脂鲜美虾蚧合一

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涓涓小溪长流水

夏日里的味道寻求低卡低脂餐，刘畊宏女孩减脂饮食，减脂食品吃法越来越多的人追求，低卡低脂的食材，选择虾和花蛤一起爆炒，美厨汁三合一，一道夏日的低卡低脂美食真合适的好味，夏日也是补充蛋白质、氨基酸，维生素等多种营养成分，夏日养生与练时间，把握着自己三分练七分吃减脂餐的最佳时机！ 分享 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大头虾 350克
、
花蛤蜊 400克
、
葱 2根
、
姜 1块
、
蒜 4瓣
、
香菜 1把
、
味达美 初榨原酿生抽 2勺
、
味达美 臻品蚝油 1勺
、
味达美 清香米醋 1勺
、
0卡糖 1勺
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

夏日减脂餐中的健康美味食谱，口味鲜美不油腻，好诱人的好味，谢谢你的关注支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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