#刘畊宏女孩减脂饮食#三明治配拿铁(4/8)
所需食品备用
热锅冷油，5成热下锅，在油中加一点盐，将鸡蛋满满磕入锅中，煎鸡蛋一定开小火慢煎；
面包烤一下，如果没有的，可以使用平底锅慢慢煎，用小火，煎到焦黄，吃起来脆脆的；
生菜洗净，用冷开水过一下，沥干水份，面包片最底层是生菜；第二层荷包蛋，第三层是芝士片
盖上另一片面包，就开以开动了～～～
我要好好吃饭了……
咖啡做起来
吃饭了