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#刘畊宏女孩减脂饮食# 意大利肉末通心面(3/7)
食材备用
洋葱切碎片
锅中倒入橄榄油,或用黄油,油温5成热时,倒入洋葱煸炒,炒到颜色透明状时,把肉末倒入再次翻炒上色;
倒入番茄丁,加盐再加水,末过肉末煮沸后,开小火煮30分钟;
香气浓郁,整个厨房都是浓浓的番茄,还有10分钟的空余,加入一块冰糖,开大火,让水分一点点收干,就像图片上一样,
另起锅,烧水煮沸后,放入你所需通心面,中火煮沸11分钟,盛入碗中。
通心面上浇上精华,享受美食的乐趣开始了。