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减脂午餐！鲜嫩多汁的川味鸡排饭(3/3)
洋葱、口菇切好备用，准备料汁，将洋葱、口菇炒熟盛出，拿出解冻好的鸡腿肉，不放油先煎带皮的一面，煎至两面金黄
鸡蛋煎一下，喜欢溏心蛋的时间短一些，将洋葱口菇、切好的鸡腿肉铺在糙米饭上，再放上荷包蛋，吃的时候拌一下
参考物料